今日は何の日？
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今日は『傘の日』だそうです！
日本洋傘振興協議会(JUPA)が１９８９年に制定。
先日 梅雨入りが発表されましたが、去年同様 発表後はなかなか雨が降りませんね ^_^;
この時期は寝違えが多くなります。
夜寝る時間帯に蒸し暑い日がありますが、まだエアコンをつける程でもない・・・という時に、寝返りを多くしますよね。
蒸し暑い日は筋肉の水分量も減少します。
そういった条件が揃うと寝違えの可能性が高まります。
もし寝違えてしまった時は、アイシングと頭頂部から首を圧迫することが大切です！
寝違えてしまった日にご来院いただくと、痛みが引くまでの時間も短縮できます。
痛み・違和感が出てしまったら、まずはご相談下さい！
