「パタニティブルー」という言葉をご存じですか！？

“マタニティブルー”や“産後うつ”などは知られていますが、
妻の出産後に精神的に不安定になる男性が増えてきているそうです。

そんなことが、記事になっていましたので ご紹介致します！

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最近では、妻の出産に伴って精神的な動揺や、不眠、頭痛などの身体症状を感じる男性も増えていると言われ、そうした男性の心の状態をパタニティブルーと呼ぶこともあるようです。女性と違って男性には出産によるホルモンバランスの変動はありませんが、環境の変化やプレッシャーにより、うつ病を発症する可能性はもちろんあります。

可能であれば実家の家族に手を借りたり、友人に相談したりして、夫婦2人だけで育児の負担や悩みを抱え込まないようにしましょう。また産後は、母親が赤ちゃんにかかりきりになることで、パートナーが孤独を感じやすい時期。女性側が、パートナーとの会話やスキンシップを心がける意識も必要かもしれません。

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周りのサポートが絶対に必要ですし、何よりもお互いを思いやる気持ちが一番重要だということですね☆

産後ケアは体だけでなく、心にも必要なんだなぁと改めて感じました(*^_^*)

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