27
8月
2015
腰痛は温める？冷やす？ その③
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氷嚢に氷と水を入れます。 （氷嚢が無い方はビニールなどで代用して下さい） 氷は溶け始めると０℃より温度が下がらない為、皮膚が低温やけどを起こしません。 ※保冷剤は０℃以下になっていることがありますので、使用する場合は必ず […] Read More
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8月 27, 2015
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