ギックリ腰 注意報！！
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あっという間に９月になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今年の８月は本当に台風が多かったですね(+o+)
昨日の台風も近畿地方を中心に甚大な被害をもたらしました。
被害に遭われた方へ、心からお見舞い申し上げます。
９月に入っても台風が発生する可能性は大いにありますので、まだまだ気が抜けませんね！
そんな台風の時は体がダルく感じませんか！？
低気圧になると全身の倦怠感や頭痛、腰痛、膝痛などが出やすくなります。
特にギックリ腰になりやすくなりますので、寝起きはゆっくりと動き出し、
中腰での作業は極力控えるようにして下さいね！！
万が一、ギックリ腰になってしまった場合は
①安静にして患部を保冷剤などで冷やす
②動けるようであれば、早めに整体に行く
※ギックリ腰の正式名称は「急性腰痛」で、急激に腰が痛くなったものをひっくるめてギックリ腰と呼んでいます。
全く動けなくなるケース、動けるけど痛みが強くて仕方ないケース、特定の角度にしておけば痛くないケース等々、色々な状況が考えられます。
分からないことがあればお電話でご相談下さい！
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