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21
1月
2015

ラジオ体操のすゝめ

Tags : Chiropractic, カイロプラクティック, 整体
Posted By : 川口駅前整体院
Comments : 0

最近は寒いせいで、体を動かすことが少なくなっていると思います。

しかし、この寒い時期に体をしっかり動かしておくと痩せやすいので、
ダイエット中の方は是非 体を動かすようにして下さい!!

でも、「寒いから・・・」とか「時間がないから・・・」と何かと言い訳をしたくなりますよね!?

そこでラジオ体操をオススメします☆

 

たかがラジオ体操、されどラジオ体操です!!

本気でやってみると、結構イイ汗かきますよ (#^.^#)

ラジオ体操第一だけでも結構です。

3分ちょっとあればできます!!

この3分で運動不足解消、肩こり・腰痛軽減、ダイエットが同時にできちゃいます。

24時間のうちの3分です。

3分で人生が変わります☆

頑張りましょう♪ (って自分に言ってます 笑)

 

上西でした~ (^0_0^)

About the Author
川口駅東口から歩いて徒歩1分のカイロプラクティックセラピー川口駅前整体院です。

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