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雨の日は体がつらい…

01
7月
2020

雨の日は体がつらい…

Posted By : 藤林徹
Comments : 0

今日は天気の優れない川口です。
外出するのが、嫌になる天気ですね。

こんなぐずついた天気の日は、体に不調が出やすくなりますね。

気圧の変動で頭痛を感じやすくなったり、太陽光を浴びないので交感神経が高まりにくくなって、痛みを強く感じやすくもします。

7月は、まだこんな天気が続きそうですね。
気圧に弱い方は姿勢(骨格)の影響で症状が悪化しやすいですよ!!!

例えば、日中パソコンワークをずっとして頭が前に出ている方は、常に首に負荷をかけているので、

日中の仕事の疲れ+気圧=肩こり+頭痛

になりやすいです!!!

 

ご自身でのストレッチやアイシングなどのケアも出来ますが、関節の可動域は1人では限界があります、他動運動(自分以外の人の手を使ってストレッチや骨格矯正)でいつも以上に動きを良くして可動域を広げていきましょう!!!

 

平日仕事終わりは、まだご予約取れる時間が多いのでいつでもご予約ください。

コロナウイルスの影響で仕事がストップしていたのが、6月から一気に忙しくなった方など、日々の体のケアをしに来てくださいね!!

About the Author
アスレティックトレーナーからカイロプラクターに変わりました。 トレーニングやストレッチもお任せ下さい。 うさぎとビールが大好きな二児のパパです♪

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