季節の変わり目にご注意ください！
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9月に入り一気に涼しくなった川口です。
昨日から、天候の変化が著しく、急に大雨が降ったと思えば、一気に日が差したり、かなり不安定な気候ですね。
最近は毎日台風情報も出ているので、こんな気温や気圧の変動時は、体に不調が出やすくなります。
＜ギックリ腰＞＜頭痛＞＜不眠＞などお気を付け下さい。
また、テレワークにより運動不足から＜腰痛＞＜肩こり＞などもいつも以上に強く感じて来院される方もいますので、適度な運動もしたいですね。
運動が苦手な方は、骨盤矯正で骨格を整えてＥＭＳトレーニングで、いつも動かしていない筋肉にアプローチしていきましょう！！！
ＥＭＳトレーニングは、ダイエット目的ではない方にもオススメ！
日々運動しているもののインナーマッスルを強化したい方！
血液循環を高めて疲労を回復したい方！
外気の暑さやコロナで運動不足の方は、ぜひ骨盤矯正とＥＭＳトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？？
