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季節の変わり目にご注意ください!

03
9月
2020

季節の変わり目にご注意ください!

Posted By : 藤林徹
Comments : 0

9月に入り一気に涼しくなった川口です。
昨日から、天候の変化が著しく、急に大雨が降ったと思えば、一気に日が差したり、かなり不安定な気候ですね。
最近は毎日台風情報も出ているので、こんな気温や気圧の変動時は、体に不調が出やすくなります。

<ギックリ腰><頭痛><不眠>などお気を付け下さい。

また、テレワークにより運動不足から<腰痛><肩こり>などもいつも以上に強く感じて来院される方もいますので、適度な運動もしたいですね。

運動が苦手な方は、骨盤矯正で骨格を整えてEMSトレーニングで、いつも動かしていない筋肉にアプローチしていきましょう!!!

EMSトレーニングは、ダイエット目的ではない方にもオススメ!
日々運動しているもののインナーマッスルを強化したい方!
血液循環を高めて疲労を回復したい方!

外気の暑さやコロナで運動不足の方は、ぜひ骨盤矯正とEMSトレーニングをしてみてはいかがでしょうか??

About the Author
アスレティックトレーナーからカイロプラクターに変わりました。 トレーニングやストレッチもお任せ下さい。 うさぎとビールが大好きな二児のパパです♪

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