昨日の嵐のような天候は去ったものの、風がかなり強い川口です。

3月も中旬になり徐々に服装が変わっていく季節です。
こうなると気になるのが

【体型】です！！

昨年からのコロナの影響で運動不足になっていたりしませんか？？

ジムに行けず運動不足になり体重が…。
テレワークになり、日々の運動量が減ったせいで…。
休みの遠出が出来なくて、動く時間がへって…。

言い訳を考えると、どんどん出てきてしまいます。
以前読んだダイエット本に書いてあったのが
『言い訳が多くなると太っていく！』

…確かに。笑

疲れたから甘い物食べよう～
今日だけお菓子食べよう～
今日頑張ったからいつもより食べよ～

なんか耳が痛い…

暖かくなり始めました。この時期から『ダイエット』スタートしてみませんか？？

特に運動が苦手な方にオススメなのがカイロプラクティック矯正+ＥＭＳトレーニングコース！！

電機治療器を付けて、電気の刺激で筋肉を強制的に運動します。

運動しずらい箇所から、ウエスト周りの大きな筋肉までアプローチが出来ます。

↑運動が好きな方はパット式のＥＭＳなので運動しながら通電も出来ます！！
上級者パターンですね！！

もちろんカイロプラクティック矯正でしっかり骨盤を引き締めるので、骨格を整えてからの運動になります。

今年の夏に向けて春から体を整えて行きませんか？？？